1 hour 45 minutes
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¥5000
10:00 – 12:00 Class 1 : マイソールスタイルヨガ
13:00 – 14:45 Class 2 : アーサナクリニック 1
15:15 – 17:00 Class 3 : アーサナクリニック 2
17:30 – 18:30 Class 4 : マントラ・瞑想
ヨガの中でも最も優美なポーズの一つとして知られるエーカパダラジャカポターサナは2021年最後のアーサナクリニックを締めくくるのに最適です。今後の練習がより上質のものとなるはずです。