1 hour 45 minutes
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¥5000
10:00 – 11:30 Class 1 : ストロングフローヨガ
12:30 – 14:15 Class 2 : アーサナクリニック 1
14:45 – 16:30 Class 3 : アーサナクリニック 2
17:00 – 18:00 Class 4 : 呼吸法・瞑想
ヨガの中でも最も若返り効果のあるポーズと言われるヘッドスタンドとピンチャマユラーサナ。初めてヘッドスタンドに挑戦してみたい方、経験豊富でより良いアライメントを探している方に大変お勧めです!