1 hour 45 minutes
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¥5000
10:00 – 12:00 Class 1 : マイソールスタイルヨガ
13:00 – 14:45 Class 2 : アーサナクリニック 1
15:15 – 17:00 Class 3 : アーサナクリニック 2
17:30 – 18:30 Class 4 : マントラ・呼吸法・瞑想
パリヴリッタ・パールシュヴァコナーサナと呼ばれるスタンディングツイストポーズを掘り下げます。難しいからこそ魅力的でもあるこのポーズで想像を超えるような体験を一緒に共有しましょう!